ATLETISMO

🏃JUEGOS DE ATLETISMO🏃          🏃🚶

🏃JUEGO:1

MINICARRERAS

🏃¿CÓMO CALENTAMOS?
ANDANDO DE TALONES, PUNTILLAS, AMBOS Y HACIENDO SALTOS CON CONOS.

🏃PÁRRAFO:1¿QUE HACEMOS?
CORRER CARRERAS CORTAS A TOPE.

PÁRRAFO:2¿CÓMO LO HACEMOS?
PONIENDO  CONOS AL PRINCIPIO Y AL FINAL DEL RECORRIDO PARA MARCARLO.

PÁRRAFO:3¿PARA QUE LO HACEMOS?
PARA MEJORAR NUESTRA VELOCIDAD Y HABILIDAD DE CARRERA.

MATERIALES:CONOS CHINOS.

JUEGO:2

SUPERCARRERAS

¿CÓMO CALENTAMOS?
HACIENDO CARRERAS DE RELEVOS.

PÁRRAFO:1¿QUE HACEMOS?
CORRER CARRERAS LARGAS A TOPE.

PÁRRAFO:2:CÓMO LO HACEMOS?
PONIENDO CONOS AL PRINCIPIO Y AL FINAL DEL
RECORRIDO.

PÁRRAFO:3¿PARA QUE LO HACEMOS?
PARA MEJORAR NUESTRA VELOCIDAD Y HABILIDAD DE CARRERA.

MATERIALES:CONOS CHINOS.

JUEGO:3

SALTANDO VOY

¿CÓMO CALENTAMOS?
HACIENDO MOVILIDAD ARTICULAR, SALTANDO EN EL SITIO, TROTANDO Y HACIENDO TÉCNICAS DE CARRERA.

PÁRRAFO:1¿QUE HACEMOS?
HACER UNA CARRERA EN CURVA Y SALTAR LA VALLA.

PÁRRAFO:2¿CÓMO LO HACEMOS?
PONIENDO LA LÍNEA Y CUANDO LLEGUMOS A ELLA SALTAMOS.

PÁRRAFO:3¿PARA QUE LO HACEMOS?
PARA MEJORAR LA HABILIDAD DE SALTO.

MATERIALES:VALLAS.

JUEGO:4

1,2,3...BRINCO

¿CÓMO CALENTAMOS?
HACIENDO MOVILIDAD ARTICULAR, SALTANDO EN EL SITIO, TROTANDO Y HACIENDO TÉCNICAS DE CARRERA.

PÁRRAFO:1¿QUE HACEMOS?
HACER UNA CARRERA Y SALTAR, TODO SEGUIDO.

PÁRRAFO:2¿CÓMO LO HACEMOS?
HACIENDO SALTO DE ALTURA, SALTANDO CUANDO LLEGAMOS A UNA LÍNEA

PÁRRAFO:3¿PARA QUE LO HACEMOS?
PARA MEJORAR LA HABILIDAD DE SALTO DE ALTURA Y LA FUERZA DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES. 

MATERIAL: UN PAÑUELO UNA VALLA Y UN QUITAMIEDOS.

JUEGO:5

LANZAMARTILLO

¿CÓMO CALENTAMOS?
HACIENDO MOVILIDAD ARTICULAR, TROTE ESTIRAMIENTOS.

PÁRRAFO:1¿QUE HACEMOS?
LANZAMOS EL MARTILLO A LA MAYOR DISTANCIA POSIBLE.

PÁRRAFO:2¿CÓMO LO HACEMOS?
LANZANDO EL MARTILLO SIN SALIR DEL CIRCULO.

PÁRRAFO:3¿PARA QUE LO HACEMOS?
PARA MEJORAR LAS HABILIDADES DE LANZAMIENTO Y LA FUERZA EN LOS BRAZOS.

MATERIAL:MARTILLO.

JUEGO:6

LANZAMIENTO DE JABALINA

¿CÓMO CALENTAMOS?
HACIENDO MOBILIDAD ARTICULAR.

PÁRRAFO:1¿QUE HACEMOS?
LANZAR LA JABALINA LO MÁS LEJOS POSIBLE.

PÁRRAFO:2¿CÓMO LO HACEMOS?
INTENTANDO LANZAR LA JABALINA LO MÁS LEJOS POSIBLE DESPUÉS DE HACER LA CARRERA.

PÁRRAFO:3¿PARA QUE LO HACEMOS?
PARA MEJORAR LA HABILIDAD DE LANZAMIENTO Y FUERZA DE LOS BRAZOS.

MATERIAL:JABALINA